2020.07

私はあんまり冷たい食べ物が得意ではないのですがわらび餅(ほんのり涼しさを感じる程度の適温)は大好きな夏のデザートです。美味しいわらび餅が食べたくて京都の北の方にある宝泉さんまで来ました。艶々のとぅるる〜ん赤ちゃんのほっぺたみたい。お庭も美しく、お茶も美味しくてあー幸せ♡喧騒から離れ、心静かになれる癒しの空間でした。しっとり雨の中の散策下鴨神社や一条寺周辺やっぱりこの辺好きだな〜。恵文社は昔からある好きな本屋さん一日中ここで過ごしていられるくらい。涼しい店内で立ち読みばっかりしてちゃダメね。こうゆうジャパニーズの夏の納涼はいいな。風鈴　金魚すくい　わらびもち　扇風機蚊取り線香　線香花火　川の水で冷やしたスイカ便利と引き換えに失われて欲しくない夏のおもひで...
ペア陰ヨガ with 江頭リーの動画をUPしました。(ジジコ監督は傍で居眠り中...)安心して下さい。いちようレギンス履いてます。昨日のチネイザンのテーマは「腎精を養う」でしたが接して漏らさず、仲良く修行しております。（爆）皆さまもよろしければ、パートナーともしくはご家族やご友人と一緒に練習してみて下さい。一人でやるとくじけそうなポーズでも、二人だと乗り切れるかも？！ちなみに、江頭リーは全く陰ヨガをやらないのでたぶんこの動きも初めてやったんですが細かいところは抜きにしてなかなかサマにはなっていました。ヨガよりも、筋トレや格闘技の方が好きみたいですけどね..。
丸一日引きこもりday。目覚ましをかけずにダラダラと、三度寝くらいする幸せ。そのうち猫が起こしにくる。主人が朝から掃除やら洗濯やらゴミ出しやら全部さっさと済ませて、何回か覗きに来る。主人が私の休みの火曜日に合わせて毎月お休みをとってくれているのですが、どこか行きたいとこある？と昨日くらいから何回かアプローチがあったものの、休みの日のうちに色々やっておきたいことが結構あって、雨だしねーの一言であっさり振ってしまいました。(ゴメンチャイ!)で、主人は一人で車で出かけていき、私は家で仕事。ランチは、庭のプランターで放ったらかしてた虫食いバジルとクルミと冷蔵庫の余りもののキノコで簡単ジェノベーゼ。フレッシュバジルの香りはrainy dayの下向きに働く重...
本日の陰ヨガでは彼について熱く語ってしまいました。ブルースリーはただのヌンチャク振り回しているだけのマッチョなアクションスターではありません。彼の内面の深さと、人としての器と柔軟性とユーモアに、とてつもない魅力を感じます。哲学者、思想家でもあり、スピリッチュアルマスター(導師)でもあり、道教(Tao)や禅にも精通していて、西洋も東洋も超越した独自の境地に至った人物。伝統や流派に捉われない型破りのフリースタイル。流派やスタイルに拘り過ぎてしまうと、その流派の偉い先生の教えが絶対的な真理になってしまう。そして流派が人々の純粋に楽しむ心をも分け隔ててしまう。自分の道は、自分で選んで歩む。ヒントを与えてくる仲間や先生は必要な時に出会い、また必要な時に別れるだろ...
七夕の夜のリリースヨガは、お風呂に入った後だったため、すっぴんで失礼致しました。そしてジジコの登場も失礼致しました。夜行性で夜は暴走族に変貌するため、全くお行儀良くできず本当に申し訳ありませんでした。どうやらジジコはカメラに自分が映っていることに初めて気付いたらしく、調子に乗ってか(?)、私が主役と言わんばかりのカメラ目線でドアップで映っている場面もありました。(汗)気を引き締めて、ドアもビシッと閉めてクラスをしたいと思います。私のスケジュールと体力と相談しながら、たまーに夜のリリースヨガをゲリラ的にやってみようかなぁ〜と思いますので、またの機会をお楽しみに♪
ベランダ横の木の枝に春頃に蜂の巣ができて今全盛期な感じで、蜂の数や大きさともにピーク、活動も活発です。主人が見つけてずっと気になっていたみたい。どうにか枝を切ろうかと突いてみたところ沢山の蜂が攻撃してきたみたいです。笑。見た目は大きいのでちょっとイカツイのですが、アシナガバチは基本はこちらが危害や過剰な刺激を加えなければ攻撃してくることはない、とっても大人しくていい子達です。主人が巣を除去しようとしたから、防衛のために襲いかかってきただけなのです。またアシナガバチは益虫でもあります。ケムシやカメムシなどの害虫を食べてくれます。巣は1年限りで中は空になり、翌年は同じ巣を使うことはありません。全ての蜂は死に絶え、新女王蜂だけが生き残り、巣以外の場所(朽木の...
七夕の夜はワンコインday! イベントをやります。参加費用500円(税込)でーす☺︎『カラダとココロを癒し回復させる極上リラグゼーションクラス　30分』７月７日（火）19:30～20:00デスクワークやスマホ操作で凝り固まりがちな、肩・首・背中・腰周りをリリースする優しいショートプラクティスです。ラクーな身体になり、心も穏やかにまる～く、そしてぐっすり快眠できますように心を込めてガイドさせて頂きます。難しいポーズは行わず、気持ち良く身体を緩めたり整えたりしながら、より自然な状態に戻していく練習です。初めての方や、身体が硬い方、ヨガに慣れていない方もぜひお気軽に参加して下さい。皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♪お申し込みはこちらから。