＼ 2022年 明けましておめでとうございます／INSPIREは1/3(月)10:00〜ヨガ初めになります。今年の決意がふと降りてくるかな〜と待っているのですが年末年始は心も身体も内臓もそれはそれは賑やかで静かに自分の内にスペースを持つことがまだできていません。特に焦って決める必要もないことなので自分ひとりで向き合える心が静まる時間をゆっくりどこかで作りたいと思います。年末年始のおやすみの3日間、藤井風くんに酔いしれ...ショパンコンクールの録画をリピート...猫とひたすらゴロゴロ...ご馳走とお菓子をパンパンに詰め込み脳と身体が完全に緩み切ったゴムのようにおかしくなっております。明日からビシッと整えていきたいと思います。みんなー やるゾ(にかっ)！ソ...
チエ先生の『糠漬けを日々の生活に』とても楽しく心温まる講座でした。まるで香りや味わいが伝わってくるような五感がフルに刺激される講座でしたね。皆さんがニコニコしながら身を乗り出してお話を聞かれていたのが印象的でした。昔ならでは素朴な糠漬けの良さや美味しさ、見直す機会になりました。チエ先生の優しい口調や表情から正解は色々！自分で実験したり工夫したりしながら何よりも美味しく楽しむことが大切という心地良い教えがみんなの心にスーッと染み渡りました。あまり難しく考えずにまずはシンプルに取り組んでみること。失敗したらリセットすればよいだけですものね。糠床おうちの管理が毎日楽しみですね。美味しくなあれ♡と話しかけることを忘れずに。
良いお天気にも恵まれて健脚メンバーが集まって下さりポンポン山へゆる登山に行ってきました。みんなと登るって本当に楽しいですね〜。リモートでは毎日会っていてもリアルで顔を合わせてお会いするのは初めて！という方達が多かったのですが、初めて会う感じがしないとみなさんおっしゃられてすぐに打ち解けてらっしゃいました。ひんやりしたりフレッシュで美味しい空気をたっぷりチャージしながら落ち葉の絨毯を踏み踏みいい汗が流れてくる充実感そしてお山で食べるご飯の美味しいことヨガも素晴らしいけどやっぱり自然の癒すパワーには敵わないなーとても爽やかな一日でした。ご一緒して頂いた皆さま、お疲れ様でした！ありがとうございました。明日は筋肉痛解消の脚に優しいヨガをしようかな〜？と企んでお...