2月のオンラインプログラムのお申込みを開始いたします。みなさまに頂いたお声をなるべく反映した形で、2月のスケジュールを構成致しました。カレンダー形式で全体が見えるように表示してみました。2月からは試験的に夜の30分クラスを開催してみます。2月は週1回開催ですが、隔週で火・金にしていますのでご都合に合わせてご参加頂ければと思います。夜のクラスは『ゆるヨガ～スロー＆メルト』というクラス。身体も心もスローダウンして溶けていくような、やさしい癒しのヨガでその日の疲れをリセットし、よい睡眠を誘います。2/2(火), 2/12(金)、2/16(火)　⇒　ゆるヨガ～スロー＆メルト夜ヨガの最終日の2/26(金）　⇒  夜プチネイザン＆セルフマッサージ夜のプチ...
２月の特別クラスのゲストティーチャー2人目はTAKAさん。みなさんは福岡県の糸島市をご存知でしょうか？海・山・緑・のどかな田園風景が広がり、艶々の農作物や海産物に恵まれ健康やエコに関心の高い人達が集まるエリア。私は糸島にハマり、昨年たった2か月の間に3回も通ってしまいました（笑）TAKAさんは、その自然豊かな糸島の地でなんとクラウドファンディングで断食とヨガのリトリート施設『セルラボ糸島』と、併設の塩と発酵のお店『かもすてらす』を立ち上げ、また日本で初めての発酵に関する大きなイベント『発酵フェス糸島』を企画・開催したという行動力と実現力が半端ない女性です！今回はそのTAKAさんが、とってもスペシャルなクラスをして下さいますよ。発酵や菌に興味がある方、素...
２月の特別クラスのゲストティーチャー一人目は TOMOKOさんＮＹのブルックリンからTOMOKO先生がとっても楽しいＮＹスタイルのピラティスをなんと！現地より生中継して下さいます。彼女の知性と自由なエネルギーとＮＹの風を感じにぜひお気軽にご参加下さい。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿２０１２年２月７日（日）２１：００－２１：５５ＮＹ流ピラティス～しなやかで強い体幹を作るために～＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿料金：オールフリープランのメンバーの方は無料　　　単発参加：２２００円（税込）対象者：ピラティス初心者、ＮＹのクラシカルピラティスを体験してみたい方、ヨガ実践者、そ...
昨日の記事でお知らせしたINSPIREの立ち上げに向けて、ホームページなどを急ピッチで進めている段階です。...って今、誰かが裏方で動いてくれてるかのように一瞬聴こえたかもしれませんが、全部私の手作業ですー！汗汗　うそやーん。ほんまやん。従業員猫4匹おっても、何も動いてくれませ〜ん。誰かぁー助けてくれーー。せめてこうゆう作業をアウトソーシングできるくらいに、沢山の人にご利用頂けますように、まずはコツコツ地道な作業も自分でがんばります。新しいホームページができるまではしばらくこのhananecoのホームページのままではありますが来月2月のスケジュールをご案内申し上げます。2月は今のレギュラークラスを基本に試験的に夜のクラスを実施する予定です。夜の30分ク...
やっと、やっと、名前とロゴが降りてきた。昨年末くらいからオンラインコミュニティのサイトを(仮名)ホームプラクティス　センスとしていました。堂々と(仮名)のまましばらく運営していましたが　(笑)自分の中でビビビと来る名前とロゴが生まれるのを待つこと1ヶ月。なかなかの難産でしたがようやく(仮名)を卒業する時が来ました。"感性"に近いワードをずっと探していたのですがsenseよりもinspirationの方が私が意図したいところに感覚的により近いんじゃないかということで落ち着きました。そしてこの言葉は私が何よりも大好きな言葉です！一人一人の個性や感性、創造性が花開き輝くための場所。私個人で行っていたヨガやセルフケアのレッスンに加え、その他の様々なクリエイティ...
世の中で名前の知れた先生が必ずしも良い先生だとは限らない。良い先生は難しい言葉を使って話すのではなく相手がわかる言葉を使って話すことができる人。良い先生はいつも上から見下ろすのでなく、色んな目線で、色んな角度で、話すことができる人。良い先生は、耳に心地良く入ってくる言葉だけを並べるのではなく時にハッとするような自分の弱さにムチを与えてくれる人でもある。人は常に変わり続けているから、必要とするタイミングで先生に出会うが必要なタイミングが来たら離れていくのもまた自然なことである良い先生は生徒が自分の元を旅立つ準備ができた時自分の手元に置いておこうとせず何も言わずに送り出すことができる覚悟がいつでもある。先生と呼ばれる立場の人は自分がまるで偉い人のように勘違...
ヨガは十数年やっているのですが、ピラティスというものをこの人生で一度もやったことがありませんでした。何事もひょんなご縁から始めたりすることが多いように思うのですが、ご縁がなかっただけという感じなのかもしれません。ヨガとピラティスの違いは何ですか？！とよくクラスで聞かれるのですが、あまり無責任な回答もできないのでピラティスのクラス一回受けてみたら～？という回答で毎度逃げていました。（爆）で、今回なんでピラティスを受けてみようかと思ったのはピラティスのメソッドそのものというよりは、教えている人に関心があったから。あとうちのクリエイティブオンラインプログラムにゲストティーチャーとしてたまに来てもらえたらいいな〜と思ったからです。ヨガのクラスも受ける時もそうだ...
今思い返してみると、中学校や高校の頃からちょっと人とは違う変わった勉強法をしていました。誰かに教わったわけでもなく、自分なりに編み出した英語攻略法。英語に関してはもともと得意な科目だったのですが、中学や高校の時は英語の長文の読解が実は苦手でした。私が志望していた大学は、交換留学制度が充実しているという理由のみで選んだ大学(大学なんてただの通過点に過ぎないからブランドネームにこだわらなかった)優秀な生徒は留学費用を自己負担することなく奨学金で現地の大学で授業を受けることができるので、ここならなんとか頑張れば私でも留学の可能性が開けるかも？とせっせとアルバイトしてお金を貯めながら大学に通っていました。そこの大学受験の英語科目は、長文読解のみというものだった...
本日の陰ヨガロングのクラスで「誰も教えてくれない陰ヨガの本当のルーツ」というお話をさせて頂きました。　そこで陰ヨガの練習の起源を辿っていくと、アメリカに初めて陰ヨガの練習の源になるもの（当時は陰ヨガという名前ではなかったのですが）を広めたPaulie Zink氏の話が出てきました。ヨガインターナショナルWebに陰ヨガの創設者として彼について特集された記事があって、それを面白いな～と思って3年前に私が英訳したものがあるので、再度アップしますね。ご興味がある方はご覧になってみて下さい。陰ヨガの起源と辿ってきた道のりに思いを馳せるいい機会になれば・・というあくまで参考資料として。今私達が行っている練習が、当初からどんな風に先生からまた別の先生へと伝わり、それ...
１０年くらい前の話なんですがヨガの生徒さんで８０歳からヨガを始めたという方がいらっしゃいました。それまでは奈良の田舎でずっと農業を営まれていたらしいのですが、大阪に引っ越してきてから、マンションの敷地内にフィットネスジムがありそこでたまたま入ったヨガのクラスが楽しくて楽しくて仕方がなくて、ただ無我夢中で毎日毎日色んなヨガのクラスに出たそうです。とてもしなやかな身体で８０歳超えとは思えない、柔軟性と前向きさが感じられる方でした。そしてクラスに出られている時の溌剌とした楽しそうな表情がとっても印象的。まるで子供がはじめて習い事をする時のような、ワクワクが溢れ出てくる感じの姿勢なのです。その頃の私はパワーヨガ的なかなりの運動量があるクラスを指導していて、こち...