メンバー皆さんが毎回楽しみにしている
ＴＯＭＯＫＯ先生の月１のピラティスレッスン！
ちょっと遅くなりましたが、先週3/7（日）に行われた
ＮＹピラティスのクラスの報告です。
今回はTOMOKO先生の素敵な計らいで
－１℃のＮＹの早朝のテラスからの景色を楽しませて頂き
（TOMOKO先生、寒い中出血大サービス、センキュー♡）
小さく見えるマンハッタンのタワーや、ブルックリンの街並みや空が見えて
参加者の方々の、わぁ～！へぇー！おおーっ！というエキサイト溢れる声から始まりました
今回も流れるようにぐんぐんテンポ良く進んでいくTOMOKO先生の快活で的確な
ガイドに乗って、ピラティスの色んな動きを楽しみました。
普段は苦手でできないような動きも、TOMOKOさんガイドだとあ～ら不思議！
グンと背中を押されるんですよね。
そしてキツイ動きも、どうゆうこっちゃ！楽し過ぎる。
みんな笑顔でついてっちゃいます。
私もTOMOKOさんの明るいテキパキした語り口調が好きです。
ソフトな体育会系でカッコイイんですよね。
キツイ時こそ、笑顔で そーそーそーそー！ すばらしい！ のTOMOKO節。
そこがたまらなくツボ。
ＬＩＶＥでご参加頂いたみなさまににフィードバック（アンケート）をしたところ
・やりがいがあって楽しかった。自分の苦手な動きもわかって良かったです。
・参加する前は疲れていたけど、参加したら気分転換になってスッキリしました。
・苦手克服する感覚がとても楽しかったです。
・先生の「素晴らしい！」という言葉に励まされてなんとか最後までついていけました。
直後はヘロヘロでしたが、2日経っても痛いところはありません。
・インストラクションとともに動き続けるのも、ある意味瞑想的だなぁと感じました。
呼吸に集中する状態のような。終わった後は、呆然としながらもやり切った感があって
楽しいです。
アンケートでは質問も色々出てきて、皆さんとても前向きに取り組んでいらっしゃていて
練習を通じて色んな気付きや発見をされているようでした。
私自身も、ピラティスはとても新鮮な感覚で取り組めて楽しいし、視界が広がる感じがします。
この動きは一体どうやってやるんだろう！っていう素朴な疑問を自分の身体の知性に問いかけて、
すぐに答えが返ってこない、答えが全然見えない！という未知の喜びがあります。
初めて習う先生がTOMOKO先生で本当に良かった～。
次回の日程は4/3(土)21時から予定してますよ。
TOMOKO先生、みなさん、また次回もよろしくお願い致します。
▽TOMOKO先生のＨＰはこちら
TOMOKO先生自主開催のクラスの情報もありますよ。
▽最近ブログも始められたそうです ⇒こちら
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