2020.09

トラベルマットってやつを今まで一度も買ったことがなかった。海外のスタジオに行ってもヨガマットはあるし、マットに特にこだわりないし(こだわっていたらまず色んな所で指導できない！)トラベルマットってなんか薄過ぎるイメージ。お尻にお肉があんまりついていない私は、坐骨が当たりキリキリと痛くなる。早速使い心地を実験。おっっ！この2.5mmはよいわ。膝痛くない。シャバアサナも耐えれる。ジジコにガン飛ばしまくり、雄叫びあげまくり今日は聖域を汚されることはなかったけど家でこのマットを敷くことはまずないでしょうね。2枚目のチネイザンボールのは、間違い探し～☺︎海と空の色のマット、来週10/4(日)の万博での外ヨガに連れて行こう〜！
先日の七尾湾でのイルカスイム、イルカちゃん達はとっても可愛くて癒されたんですがクラゲの数半端なく、クラゲプールに浮いているような感覚でもありました。クラゲスイム。ウェットスーツは着ていたのですがレンタルウェットスーツは私には手足が短く(自前を持っていくべきでした。)やっぱり刺されていたようで翌日全身ところどころに蕁麻疹。アナフィラキシー出ちゃいました。かいーのって感じでムズムズしながらヨガしてます。ヨガすると代謝上がって汗かくから更にかいーの。お盆明けの海はクラゲが多いから要注意ですね。水族館でクラゲを見るとわぁー幻想的で綺麗！っていう癒し系キャラだけど、海の中で出会うとテンションだだ下がり。また懲りずに海に行っちゃいますけどね〜。ハブクラゲやカツオノ...
hananecoによるチネイザンセラピーのご予約ページです。セラピストとお客様の１対１のチネイザンタッチになります。新型コロナウィルスの感染防止対策としてセラピストはマスクを装着して手洗いをした後に施術させて頂きます。お客様のマスクの装着は自己判断でお任せ致しますが当日に平熱３７．５度以上ある場合や、体調不良の場合はお受け頂けませんので予めご了承下さい。【チネイザンセラピー候補日】下記のいずれかで調整致します。・木曜日午後（15:00-17:00) ・金曜日午前 （10:00-12:00）・日曜日午後（15:00-17:00）４月以前にモニターを既にご予約頂いていた方（コロナの影響で延びている方）は、モニター価格で対応可能です。→ご予約はこちらのフ...
兼ねてからの願いの一つだった七尾湾にて野生のミナミバンドウイルカとスイミング。野生のイルカと泳ごうと思うと、小笠原諸島やハワイまで遥々遠征が必要というイメージがあったのですが、大阪から3時間半の場所で泳げるなんて！！教えて下さった厚子さんに感謝です。一週間前に生まれたばかりのベビイルカちゃん、私のお腹の真下を通り過ぎてくれました。とっても可愛かった。日本海は海水温が低いのかなーと寒がりな私はウェットスーツを着用しましたが、浮力があり過ぎて上手く泳げなかったので、次回はウェットなしでチャレンジしたいです。その後は和倉温泉でスイーツ巡り、パワースポットハイキング、海岸沿いの公園で外ヨガ、海が見える足湯、七尾線プレミアム観光列車「花嫁のれん」でにわか乗り鉄&...
ヨガや瞑想を日々実践してると感覚が冴えてくるから美味しいものがより美味しいと感じられたり、逆に不味いものや口や身体が受け付けないものは自然に摂らなくなったりある意味、食材の質に対してちょっとだけ良い意味でセンシティブになりますね。私はヨガをやってる人の中では、食事に関してはわりと寛容なタイプだとは思うのですがでもやっぱり身体が喜ぶ新鮮でイキイキ艶々した季節の食材を取り入れたいなぁ〜とは常に思っています。基本、料理すること、色々試して作ることが好きです。ストレス発散！食べることは、もーーっと好き。美味しいものを作って自分も笑顔になり、そして家族の笑顔が見れたら、と～っても幸せな気持ちになるのよね。
今日は朝方の雨のため、外ヨガが中止になりました～。楽しみに心の準備をして下さっていた方々、リベンジを期待しましょう！10年前から外ヨガをぼちぼち年2回くらいのペースでやってましたが私はかなりの晴れ女なので、雨で中止になったのは初めてです。次回は9/27(日) に延期と・・当初にお伝えしていてそしてその後、10/11（日）に変更と申し上げましたが10/11（日）は万博内で大きな音楽イベントが開催されるらしくそのイベント関係者以外は自然文化園に入れないため、10/4（日）とさせて頂きます。度々の変更となり申し訳ありません！みなさんメモメモして、ご予定をぜひ空けておいて下さ～い。晴れるといいですねー。↓　詳細　↓10/4（日）は普段のオンラインレッスンを外ヨ...
今日は半日キッチンに立ちっぱ作業。フレンチの田舎風パテに初挑戦。それにしても、内臓を叩く作業はなかなか無心にはなれず肝臓と心臓の"シィィー"と"ハァー"サウンドをマントラのように唱え続ける私。笑作業に心萎えて、食べる頃には既にお腹いっぱいになるパターン。パテはちょっとクセがあるから苦手な人もいるかもね。何も言わずに出したら相方は今日のハンバーグ、なんか濃厚で美味しかったと。母親は生臭くてダメだったみたい。最初で最後の”本日限定の幻の記念メニュー”になる予感。なにしろ作業でシェフが疲労困憊・・。ビストロ エリのキッチンからのお届けでした〜。
先日高槻から楠葉に向かうドライブ中に空は青いけど、大粒のスコールという不思議なお天気。そしてふと見ると窓から大きな虹の橋が見えました。超薄っすらだけど double rainbow。no rain, no rainbow何か落ち込むことがあっても、次にはきっと素敵なことがあるよハワイに伝わる諺。ハワイはRainbow State（虹の州）と呼ばれてて、車のナンバープレートや免許証も"虹"がデザインされているんですよね。淀川にかかる虹の橋もなかなか面白い絵図でした〜。虹の端っこ(ふもと)までがしっかり見えたので虹の橋をくぐり抜けてみたいな！と言ってみたらそんな暇人に付き合ってられましぇーんとあっさりと斬られちゃいましたが。チェッ！