9日目　げっっ！

げっっ！

わたしのヨガの聖地が

筋トレルームになっていた。

ジジコ教官に追い込まれている江頭2:50の図。

今日は毎朝のオンラインヨガ、

夕方はスタジオスンダリのオンラインヨガ、

スンダリメンバーさん達とも1時間充実の楽しい時間が過ごせました。



ヨガという名目ではありますが

皆で集い"気持ち"を合わせる時間を持てることが、私にとっても日々の幸福度を保つ上で役立っています。



人と人の交流が薄くなると

心も分断され排他的になり

自分・身内・自国中心主義が進んでしまう危惧があります。

こういう時こそ、時空を越えて繋がり

笑顔を共有できるということが力になりますね。



家人は変わらず毎日出勤しています。

今日は彼の好物のエビドリアにしました。

(↑私は別に好物ではない)

私は野菜ポトフで。



明日も出勤らしいので、普段は平日しかお弁当は作らないけど、やってるレストランも少ないだろうし、手抜きオムライス弁当にしました。

丁寧にちょこまか作った弁当より、こういう方が普通に嬉しいらしい。



なんで男の人って、オムライスとか、ドリアとか、カレーライスとか昭和のファミレスのお子ちゃまメニューが好きなんでしょーか？



明日も「セルフケアヨガ」10:00〜10:30

オンラインでお待ちしています。



●『エブリデイ　ヨガ　チャレンジ』 

どなた様もお気軽にご参加頂けます



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まずはZOOMをダウンロードしてから

下記の2つの方法でご入室下さい。



○下記リンクをクリックする

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○ミーティングID: 919 813 9393

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〜4月のLIVE YOGA 毎日配信〜



毎日配信　10:00〜10:30



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