8日目 Take a nap

今日は毎朝のオンラインヨガ、

お昼の企業向けオンラインヨガ、

そして小一時間お昼寝をしました。

正確には気付いたら眠落ちしてたという感じですが…。



お昼寝なんて、何年ぶり！

あ〜 お昼寝って大事。



この2週間、私も魂奮い立たせて色々と慣れないことをして、気が張ってたんだなーということに気付きました。



眠りの中ですべての問題は調和、消化され、脳内がリセットされますね。

体内エネルギーもチャージされた感じ。



積極的お昼寝、オススメします！



先日採ったヨモギがまだ残ってたので

ホームベーカリーに仕事をお任せしたら

ヨモギ餅が勝手にできてた。

good job ホームベーカリー！



そしてヨモギ風呂にゆっくり浸かる。

ヨモギづいてる私です。

明日も「セルフケアヨガ」10:00〜10:30

オンラインでお待ちしています。

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