6月の壁習字

6月の壁習字は

『ヨガのちハレ』です。

このハレは実は３つの意味を掛けています。

・雲一つない澄み渡る青空のように

 すっきり心も身体も晴れやかになる

・ハレの日

日本の昔ながらの特別な祝いやお祭り、宴のような楽しい日。

 ケガレを払う日、意識を一つに繋ぎ戻す日

・サンスクリット語のハレ（苦しみを取り除く神聖な音）

　Hare Hare Krishnaというマントラもありますね。

この３つの意味を込めて、

ヨガの練習の後は必ずハレの日。

毎日ハレの日。

みんなで一緒にヨガの練習をすると、意識が繋がり、氣が整う。

意識を隅々まで巡らせて、呼吸を合わせて動くことで

自分の中のケガレ（氣の詰まり）を取ることができる。

梅雨の日も台風の日も、

ヨガの後は毎日ハレハレですね。

きっと雲が晴れ、いつでも晴れやかな光に繋がることができますよ。