2022.04

5月のオンラインから【ヨガ×ソマティックス】というクラスが始まります。5/14(土)は『ソマティックってなぁに？！』の特別クラスがありますよ。ソマティックは分かりやすい言葉でいうと、心身一如=心と身体は相互関係で一体に繋がっているということ。また、somaticsのsomaは、単に物質的な肉体を超えた心や魂までを包括する『生き生きとした全体としての身体』という意味です。ヨガは、本来ソマティックなエクササイズであるようにデザインされていますが、今日一体どれだけの方が心や魂までの繋がりまでを意識してヨガを練習しているのでしょうか？何故私がソマティックスに改めて注目し始めたのかと言うと、今のこの社会にそして全ての人々に貢献できる素晴らしいエッセンスを持ってい...
いつもご指導頂いている孫先生のとこで脳の養生セミナーがあり中医学観点からの『脳神経系の養生』について、葉先生からお話を聴くことができました。葉先生は、豚脳由来の健脳健康食品を(日本の薬事法の観点で健康食品となっていますが、薬効成分はいわゆる"薬"以上とのこと)開発されています。西洋医学や脳神経科学、薬学や生理学等の研究に基づき、そこから幅広い視点で中医学的な『養生』に繋げるという葉先生の人生をかけた飽くなき熱心な探求魂が、本当に凄いな〜と思いました。研究者って本当に寝る間を惜しんでひたすら研究に命を注ぎ込んでるんですね。コロナ禍、周りの心身の不調の状況を見ていて必要性を感じて脳や神経系について色んな立場の方から学びを深めていますが脳ってその全容がまだ明...
INSPIREの4月の特別クラスのお知らせです。4月24日（日）14:00-15:30『痛みを癒す安全な処方箋～辛い慢性痛に悩む全ての人へ～』No pain, Still much gain!※単発参加:3300円INSPIREフリーパスの方は料金に含まれてます。（4回チケットは対象外になります）何の身体の痛みもなく、身体が快適で自由だ！という現代人は少ないのではないでしょうか？ヨガを長年実践している人でさえも、身体のどこかが痛いと言っている悲しい現実があります。ヨガ実践者の方々も、本当は怪我や痛みを伴わない練習がしたい痛みを癒すことができる練習があるのであればそれを知りたい、そしてやってみたいと思いませんか？日々の生活における腰痛、肩や首こり、背中痛...
みなさん　こんにちは明日の土曜日は4/2は13時から月1対面リアルヨガがありますよ。ぜひリアルヨガにお越し下さい。一緒に生でヨガをしましょう！みんなで一緒に練習することならではの２大パワー・練習がグッと深まる！・そして仲間と繋がることで元気がもらえるがありますよ。ぜひぜひお待ちしております。安満公園もなかなか癒しのパワースポットなんで妖精とか精霊とかいませんが（私が見えてないだけでいてるかもしれません）芝生があったり広々して普通に気持ちいいとこです。ヨガをする部屋からも外が見えて子供達が遊んでたり寝転んでたりでなんかのびのびとしてる雰囲気がよいのです。そういう意味でのパワースポットです。＼ ALL WELCOME ／4月は『陰ヨガ』です。初心者にもわか...