月初に気まぐれ壁習字やってます
10月は『命薬 (ぬちぐすい)』
沖縄では心と身体を優しく癒し和ませて
元氣が溢れ出てくるようなもの
寿命を延ばしてくれるようなものを
「ぬちぐすい」と言うそうです。
美味しい滋養のある食べ物に限らず、
楽しく飲み交わすお酒、
温かさや勇気をくれるような人、
豊かな自然に触れるような体験、
鼓舞される音や言葉など
全てがぬちぐすいになるそう。
そんなヨガの時間になればいいなーと願って。
「今日のヨガはぬちすぐいやっさー」と
皆さんからほぐれた笑みで言っていただけるように
精進したいです。
食欲の秋、実りの秋
読書の秋、芸術の秋
心身魂のぬちぐすいとなるような一瞬一瞬を
感性を研ぎ澄まして
呼吸とともにマインドフルに楽しめますように。
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