INSPIREのリアルで一緒に楽しもうな企画！
『秋の紅葉を楽しむ健脚ヨガハイキング』
どなたも参加費無料
みんなwelcome！です。
【日時】
2021年11月21日（日）
朝9:00集合～夕方解散
※悪天候の場合は中止
【集合時間と場所】
9:00 JR高槻駅改札前集合
市営バスで現地に向かいます
【健脚ヨガのコース】
ポンポン山縦走コース（初心者向け13km）
原立石～神峯山寺～本山寺～ポンポン山
～善峯寺～小塩の予定
【参加費】
￥０
【持ち物】
お弁当、おやつ、飲料水、
山歩きに適した動きやすい服装
運動靴かトレッキングシューズ
【主旨】
自然の中で五感を研ぎ澄ますヨガ
自分の脚で歩くヨガ
深呼吸をするヨガ
森林浴をするヨガ
お弁当やおやつを楽しむヨガ
です。
※いわゆるアーサナのヨガはしません。
▼お申し込みはこちらのHPから
https://www.inspire-online.org
季節を感じながら山を歩くこと、
シンプルにその気持ち良さを
一緒に楽しめたら嬉しいです。
神峯山寺も善峯寺もモミジがとても綺麗な
穴場スポットなんです。
ちょっとだけしんどいけど、
達成感ありのおすすめのコースです♪
ぜひ鈍ったカラダを気持ちよく使って、楽しく歩きましょう。
0コメント