【4月特別レッスン】4/9(金)陰ヨガロング

4月の陰ヨガロングのクラスは

今週金曜日の4/9 10:00-11:30になります。

テーマは『自由自在でしなやかな背骨の動き』

絵心がなくってスミマセン。

いちよ、念のためこれ ↓ はツチノコではありません。

パッとその人の姿勢を見た時に、

溌剌として明るく若く見える印象の人、

老けた印象で暗く元気がなさそうに見える人、

その違いに背中や背骨のしなやかさがあると思います。

背骨や背中が硬く緊張していると、骨盤や肩の動きも悪くなり、

全身の動きがぎこちなく不器用になりがちです。

背骨のしなやかさを手に入れて、軽やかで優雅な身のこなしができるようにしましょう。

▷お申込み（単発参加：税込2200円）はINSPIREのサイトから