スタジオスンダリで60分オンラインクラス担当します

スタジオスンダリでも、オンラインヨガのクラスを担当させて頂くことになりました。

こちらは今私が毎日無料配信している

30分の『エブリデイ ヨガ チャレンジ』クラスよりも長い、充実の60分クラスになります。

私が担当させて頂くクラスは

1時間たっぷりの極上リラグゼーションクラスです。

コロナの影響で何かと溜まりがちな緊張やストレスを緩めにお越し下さい。

身体はゆるゆるほかほかに、心はピースになれるよう精一杯努めさせて頂きます。

〜クラス内容〜
身体や心をゆっくりと丁寧に感じながら解きほぐしていく、極上のリラグゼーションクラスです。
呼吸に寄り添いながら、自分自身にたっぷりと潤いと癒しのエネルギーを注ぎましょう。
座位や寝ながら行うポーズ、シンプルな瞑想や呼吸法などで、週末のエナジーチャージをしましょう。

他の素晴らしい講師群のバラエティに富む

レッスンも要必見！です。

コネクト〜繋がる〜というコンセプトも素晴らしい。

スンダリのHPから直接お申し込み下さいませ。