日曜日のhananecoヨガクラスは普段通り開催しています。
3/8(日)のみ、研修の予定で休講になりますが、それ以外の日曜日はいつも通りクラスがありますよ。
ヨガをしたい人はぜひお越し下さいね〜。
自分自身にそっと目を向けて、呼吸と身体に寄り添う時間を作ったら、心は穏やかに落ち着きますよ。
お休みしたい方はもちろんご無理なく〜。
来週末は東京へチネイザンと瞑想の研修を受けに行く予定で進めていますが、この研修も開催になるのかどうなのか？！ずっと楽しみにしていたので、なくなってしまったらちょっと残念です。こういう状況だとやむを得ないですけどね。
ところで、うちのお手洗いは今ミモザがもりもり満開です！(猫達が居るからお手洗いにしか飾れない。)
ビタミンカラーが元気をくれます。
しばらく飾ってからドライフラワーにします。
ついでに、まだ花がついていないミモザの苗も買いました。
季節の花は元気をくれますよ。
いつも通り心は明るくいきましょう。
3/8はミモザの日、国際女性DAYで、イタリアの男性は感謝の気持ちを込めて女性にミモザを贈るそうです。
私は自分にミモザを贈りました〜笑
季節の花、旬の食材を使った食事、良い睡眠と休息で身体と心をハッピーに、そして漢方の板蘭根エキスをおまじない程度に密かなウィルス対策をしている私です。
あとは普段通り過ごしてます^ ^
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