桜見納め〜

ヨガルームが4月の壁習字になりました。

庭のお花を飾ってみました。

書道もピアノも私にとっては

ヨガの一部みたいなもので

感性を磨くマインドフルなプラクティスです。

毎月、月初めに筆を走らせることでその月のこころの方向性が定まります。

4月初日のレッスンでは一期一会をヨガのマインドフルネスという観点からお話しして

スタートしていきました。

ヨガ後は摂津峡で桜を見納め

十割そばとそばプリンを頂いて

いちご桜餅を買って帰りました。(これが絶品だった♡)

ほんの少しの休息とご褒美を入れることで

より日々の活動が充実しエネルギーが注ぎ込める感じがします。

4月からもオンラインプログラムを続けていけることを、みなさまに心から感謝申し上げます。

新年度もどうぞよろしくお願いします。