摂津峡からのお山ヨガ中継

月曜日はオンラインヨガを、ゲリラ的にお山の中から中継でお届け致しました～。

自宅からチャリで１０分程度の摂津峡。

こんなに豊かな自然がすぐ傍にあるなんて、本当に恵まれた環境で暮らせてるんだなぁと改めて。

山の美味しい空気を吸って吐いてしてるだけでも心身ともにピンピンしてくるんだけど、

ちょうど紅葉がベストシーズンで、落ち葉の絨毯に、もみじのグラデーションの天井に、

高く澄み渡る秋の空に、鳥のさえずりに、

何もかもがとにかく気持ちよかった～。

やっぱ自然の中で過ごす時間って、何にも代えがたい心と体のお洗濯！

ヨガ中継の途中、遠足中のかわいい保育園児達のギャラリーに囲まれて

「ヨガしてるー！」と興味を持ってもらったハプニングもありましたが

なんとか無事終わりました。ほっ。

ヨガの後は、一人でしばし山歩きをして渓谷でマイナスイオンをたっぷり浴びて

自然から頂いた元気でお腹がいっぱいになりました。

（気付いたらランチも何も食べていなかった！）

野外からの中継はいつも何が起こるやらドキドキするのですが

オンラインもこうやって場所を変えたりして色々工夫をすると

楽しいものですね！

これからは寒くなるので外中継はしばらくお休みになるかもしれませんが

（雪山から中継する耐寒ヨガはちょっと私にはできません・・・）

またのサプライズを楽しみにしていて下さ～い。