気まぐれ更新の般ニャー心経です。
"堅苦しい、肩苦しい。"
今日レッスンしてて思った。
みなさんの肩が苦しそう、堅苦しそう
形式だのー、しきたりだのーに、
囚われすぎ。
もっと肩の力抜いて
シンプルに自由に
のびのびやったら ええやん。
ヨガだって、瞑想だって
作法や礼儀は限りなくあるだろうけど
実践してエッセンスを落とし込んだら
あとは自分にフィットするやり方で
やったらいい
自分の個性を締め付けて殺してしまわないようかに
のびのび活かして下さいよ
般ニャー心経は堅苦しい難しい言葉は使いません
ジジ様はいつものびのび内側から自由です。
肩凝り なんすか、それ？？
南無 ニャームー
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